>

Ayurvedic Diet Vatas

 

Colhendo erva doce para preparar chás e receitas Ayurvedas para Vata.

Ayurvedic Diet Vatas organic Fennel
Ayurvedic Diet Vatas organic Fennel

Vatas são pessoas que como o vento estão sempre em movimento, e tende a ser rápido, frio, seco, áspero e leve.

São geralmente magras, leves, muito ativas, costumam ter pele seca e eventualmente apresentam constipação alimentar (evacuar com pouca frequência).

Devem evitar alimentos amargos.

Capta rapidamente novas informações, mas esquece muito rápido. Tendência a se preocupar, ter crises emocionais de curta duração e que são logo esquecidas.

Erva doce é grande aliada as dietas para equilibrar Vatas, ajuda na digestão, inibe a produção de gases e suas sementes tostadas devem ser mastigadas apos as refeições!!

Segredinho valioso Ayurveda do Perfect Health !! Receita amanha no blog do novo site!!

www.renatadeabreu.com.br | [email protected]

×

Get in contact with us