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Os segredos da Ayurveda para uma gravidez saudável

The Secrets of Ayurveda for a Healthy PregnancyA gestação é um momento de profundas transformações para a mãe, não apenas físicas, mas principalmente, psicológicas. Muitos estudiosos garantem que a personalidade da criança começa a ser moldada já nessa etapa de suas vidas, quando ainda estão na barriga da mãe, e por isso estão extremamente suscetíveis ao humor dos pais. Uma gravidez equilibrada contribui para uma vida mais feliz do seu filho.

Os três pilares para uma gravidez saudável

A Ayurveda acredita em três práticas a serem seguidas pelas mães durante a gravidez: aha (nutrição), vihar (estilo de vida) e vichar (processo de pensamento). Juntas, elas irão estimular uma gravidez balanceada e prazerosa, gerando assim uma criança feliz e em equilíbrio com a natureza e o mundo que a cerca.

Tratamentos de Spas Ayurvédicos

Um bom spa ayurvédico é tudo que a mulher precisa nesse período. A Consultora de Spas Renata de Abreu coloca em prática seus ensinamentos da Ayurveda em tratamentos que envolvem massagens, yoga e exercícios de respiração para a futura mãe. Essas técnicas tão importantes garantem uma gestação saudável e o equilíbrio dos hormônios, acentuando ainda mais a relação entre mãe e bebê.

Uma dieta balanceada também é imprescindível nesse período. Sem grandes excessos, mas também sem jejuns. A base da dieta ayurvédica é o equilíbrio. Durante o seu tratamento de spa, você terá o acompanhamento de um profissional da área que irá garantir que a dieta esteja correta.

Os tratamentos de spa ayurvédicos estimulam o bem-estar da mãe, tanto físico quanto mental. A gravidez harmoniosa é a chave de uma vida mais feliz para a mãe, para o bebê e para a família em geral.

A Consultora de Spas Renata de Abreu tem os conhecimentos, experiência e educação necessárias para promover, através de suas técnicas de tratamento de spa, um melhor desenvolvimento da nova mãe e da criança.

www.renatadeabreu.com.br | [email protected]

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